[LP3] AVITUALLAMIENTOS

////[LP3] AVITUALLAMIENTOS

Publicamos el contenido de los avituallamientos de la III Vltramaratón La Pretoriana con el objetivo de superar las expectativas de los 400 corredores inscritos.

Pretorianos Bebiendo
El recorrido de la prueba puede consultarse en lapretoriana.com y si se quiere con mas detalle se puede descargar el track aqui:

>>> TRACK-LA-PRETORIANA-2016 <<<

Aunque la prueba es en autosuficiencia, nuestro compromiso es satisfacer las necesidades del corredor de ultrafondo sin dejar de lado la cantidad y calidad de los avituallamientos:

¡¡ATENCION!!:
SE RECUERDA QUE ES OBLIGATORIO SALIR CON AL MENOS 1L (un litro) DE AGUA Y LLEVAR DURANTE TODA LA CARRERA UN DEPOSITO (CAMELBAK, BIDON O SIMILAR) CON UN MÍNIMO 1L (un litro) DE AGUA.
(VER NOTA AL FINAL DEL POST)

[#]

AV1 (Almensilla) km 11,33:
– Agua, Naranjas, Plátanos y Galletas Saladas

AV2 (Prepinares Puebla del Río) km 19,68:
– Agua, Isotónico, Naranjas, Plátanos, Geles, Barritas de cereales y Minibocadillos de York y Queso.

AV3 (Verja, Puebla del Río) km 32,70:
– Agua, Naranjas, Plátanos, Golosinas, Patatas chips, Saladitos (bocaditos).

AV4 (Camping Pinares de Aznalcazar) km 45,68 (CONTROL DE PASO):
– Agua, Isotónico, Naranjas, Plátanos, Refrescos (Cola y Naranja), Fuet, Tomate y Sal, Pan, Dulces, Chocolate
+ Servicios de Podología, Quiromasajista y ATS.

¡¡ATENCION!!
EN ESTE PUNTO EXISTE TIEMPO DE CORTE A LAS 14.30 H
(¡OJO! A LA HORA DE SALIR, NO A LA HORA DE LLEGAR)

AV5 (Aeródromo, Bollulos de la Mitación) km 52,87:
– Agua, Naranja, Frutos secos y Geles

AV6 (Río Pudio) km 61,98:
– Agua, Isotónico, Naranjas, Plátanos y Tomate y Sal.

AV7 km 68,6 (META):
– Ensalada de Pasta
– Bocadillo caliente de Lomo
– 2 Bebidas (a elegir).

¡ATENCION!:
Los avituallamientos pueden ser modificados por la organización si fuera necesario, dichos cambios se comunicarían en el evento de la prueba en facebook o mediante cualquier otro medio que se estime oportuno desde la organización de la prueba.

LP2_avituallamientos_3

Como novedad importante, este año ademas de recordar que no habrá vasos ni envases en los avituallamientos, la organización NO ENTREGARÁ EL VASO RETRÁCTIL  como hizo en ediciones anteriores, siendo responsabilidad del corredor, y cumpliendo con lo estipulado en el reglamento (ver nota [#] mas abajo), el llevar consigo desde la salida, un envase, camel-back o bidón de su propiedad para ir rellenando en los avituallamientos.

vasitos
Gracias a nuestros Patrocinadores y Colaboradores no faltará de nada y esperamos que sea de vuestra satisfacción.

LP2_Avituallamientos_2
Insistimos en la protección del medio ambiente recordando el uso de botes, camel-back o bidones particulares. Adjuntamos también fotos de los bidones que se instalarán en cada avituallamiento para suministro de agua, y del cartel indicador de FIN DE AVITUALLAMIENTO, con el fin de evitar llenar de basura el recorrido.
Gracias por vuestra colaboración 😉

AVITUALLAMIENTO.02

FIN AVITUALLAMIENTO C

AVITUALLAMIENTO.01

 

[#]LO QUE DICE EL REGLAMENTO SOBRE EL MATERIAL / ALIMENTO A PORTAR EN LA SALIDA Y DURANTE LA PRUEBA:
(+ INFO: lapretoriana.com):

ARTÍCULO 12. SEMI-AUTOSUFICIENCIA.

Dado el carácter de semi-autosuficiencia de la prueba, con independencia de los puestos de avituallamiento habilitados por la Organización, cada corredor deberá prever y portar la cantidad de alimentos, bebidas, sales y complementos que estime necesarios para poder completar el recorrido. Se establece un mínimo obligatorio por corredor de 350 kcal en alimentos y 1 (un) litro de agua en el momento de la salida.

ARTÍCULO 13. MATERIAL OBLIGATORIO.

Desde la salida y hasta la meta será obligatorio portar el siguiente material:

  • Sistema de hidratación, mínimo de 1 l. agua.
  • Gorra o buff de cuello, para protegerse del sol.
  • Teléfono móvil con batería cargada y teléfonos de organización de la carrera.

ARTÍCULO 14. MATERIAL RECOMENDADO.

  • Reserva alimenticia (geles, barritas, frutos secos…).
  • Silbato.
  • GPS.
  • Gafas de sol.
  • Crema solar alta protección.
  • Electrolitos y/o sales minerales.
  • Venda elástica.
2017-03-21T18:31:18+00:00septiembre 21st, 2016|Categories: [LP3], 2016|0 Comments

Leave A Comment